Die Insel Rügen
Das ideale Urlaubsziel ist Rügen für Wassersportliebhaber.
Sie finden auf der gesamten Insel viele kleine und große Häfen,
an denen Sie rasten können und die abwechslungsreiche Küste lockt
zu einem Ausflug. Rügen hat eine fast 580 km lange Küstenlinie.
Sie finden hier sowohl feinen Sandstrand, wie auch die Steilküsten mit
Kreidefelsen. Die Strände und ruhigen Buchten der Ostsee laden ein zum Spazierengehen,
Angeln, Surfen oder Schwimmen, aber auch zum Tauchen, Sandburgen bauen, Steine
sammeln und Faulenzen. Das Sonnenbaden können Sie auf Rügen ganz
besonders genießen, denn die Sonne schein hier überdurchschnittlich
lange am Tag im Gegensatz zu anderen Regionen Deutschlands. Im April schon
klettert die Sonnenskala auf viele Stunden Sonnenschein hinauf und steigt
bis Juni auf ihren Höchstwert von durchschnittlich 271 Stunden. 
- Fitnesstraining mit dem Flexi-Bar
- Herz-Kreislauf-Training
- Bogenschießen
- Schwimmkurs
- Spaziergänge an der Seeluft
- Wellness
- Medical Reisen
Gesundheitsurlaub
Wenn Berufsalltag und täglicher Stress wenig Raum für einen bewussten Umgang mit Körper und Seele lassen, so besteht doch immerhin im Urlaub die Möglichkeit dies nachzuholen. Mit einem Gesundheitsurlaub können Sie wieder neu auftanken. Richtige Ernährung, Bewegung und Entspannung in angenehmer Atmosphäre sind die Basis für die gesunden Woche(n) im Jahr. Mittlerweile müssen Sie keine klassische Kur mehr buchen, sondern haben auch mit weniger schulmedizinischen Angeboten die Möglichkeit ihrer Gesundheit im Urlaub Priorität zu verleihen. Ärztliche oder professionelle Betreuung steht Ihnen dennoch zur Verfügung. Gesund im Urlaub – dies können Sie durch eine Vielzahl von Angeboten umsetzen – frei nach Ihren Wünschen und was Ihnen und ihrem Körper gut tut. Die Angebote reichen von aktiven bis zu passiven Gesundheitsurlaub. Fest steht jedoch, dass Sie mit einem neuen Gesundheitsbewusstsein wieder zu Hause ankommen werden – das hoffentlich bis zum nächsten Urlaub anhält.
Die Heilkraft des Meeres
Schon in der Antike wusste man:“ Omnis vita ex mare“ - alles Leben stammt aus dem
Meer. Heute ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Salzmischung des Meerwassers in ihrer Zusammensetzung in großen Teilen der des menschlichen Blutes entspricht.
Dabei ist der hohe Anteil von Sauerstoff im Meerwasser von therapeutischer Bedeutung.
In der Meeresheilkunde werden die für die Meeresküste typischen Reizfaktoren kurmäßig genutzt. Die Behandlung besteht in einer Kombination der Klimatherapie und Balneo-
therapie (Bäderkunde). In der Klimatherapie und Meeresheilkunde wird der Übergang von einem gewohnten in ein ungewohntes Klima als entspannender oder anregender Einfluss genutzt. Lufttemperatur und Luftfeuchte haben positive Effekte auf Atmung und Kreislauf. Die vermehrte UV-Strahlung hat eine positive Wirkung auf Haut, Knochen und Widerstandskraft . Die schadstoff- und pollenarme Luft wirkt entlastend und schleimlösend für die Lunge. Gleichzeitig wird durch das feinzerstäubte Meerwasser und die darin enthaltenden Spurenelemente der Stoffwechsel gestärkt. Die therapeutischen Komponenten des Aufenthalts und der Bewegung im Freien können durch Nordic Walking am Osteseestrand noch intensiviert werden. Bei der Auswahl des Urlaubsortes sollten Medical Wellness-Angebote in einem Präventionshotel an der Ostsee ein ausschlaggebendes Kriterium sein. Das Meer hat nicht nur eine heilende Wirkung bei akuten Beschwerden, sondern weckt auch Vitalität und Lebensfreude.
Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern
Mecklenburg Vorpommern gilt als neues Gesundheitsland. Es besticht nicht nur durch seine romantischen Landschaften voller Weite und der scheinbaren Unendlichkeit des Meeres. Von der Mecklenburgischen Seenplatte bis hin zur Ostseeküste bieten die verschiedensten Hotels Gesundheitsangebote für Körper und Seele. Der Urlaub in Mecklenburg-Vorpommern kann dafür genutzt werden, individuell abgestimmte Gesundheitsprogramme auszuprobieren. Insbesondere das Ostseeklima unterstützt die Behandlung von Atemwegsbeschwerden, Hautproblemen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates sowie des Herz-Kreislauf-Systems. Gesunder Urlaub liegt heutzutage im Trend. Urlaub in Mecklenburg-Vorpommern können Sie aber auch dann machen, wenn Sie vorbeugen möchten. Wellness Sommer Urlaub auf Rügen Viele Angebote im Gesundheitssektor setzen auf Prävention. Damit können Sie ihre Gesundheit, frei nach dem Motto „Vorbeugen ist besser als heilen“, schützen. Einige Krankenkassen bieten inzwischen Zuschüsse an, wenn im Urlaub Gesundheitskurse belegt werden. Urlaub im Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern macht es möglich, denn Mecklenburg-Vorpommern hat erkannt: Gesundheit ist der größte Reichtum und den Bedarf es zu schützen.
Algenpackungen im Medical Wellness Hotel
Unsere wertvollen Algen, gewonnen aus den Tiefen des Meeres sind ein reines Naturprodukt. Die in ihnen enthaltenen Stoffe, wie Mineralien, Vitamine, Proteine und Jod, bedeuten für die Haut und den Körper pure Erholung und Regeneration.
Im Medical Wellness Bereich, werden diese Stoffe in Verbindung mit Wärme, als Teil- und Ganzkörperpackung angewandt. Diese optimale Kombination, fördert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und belebt Körper und Geist. Hotel Rügen Urlaub Eine im Anschluss durchgeführte Teil- oder Ganzkörpermassage intensiviert auch noch die Relaxation unserer Muskulatur.
In den vom Deutschen Wellness Verband zertifizierten Medical Wellness Hotels, sind viele Arrangements und Angebote dieser Art, im voraus buchbar.Ausflugstipp:Schloss Spyker
Das Schloss Spyker ist in Glowe auf Rügen in Mecklenburg-Vorpommern. Das Schloss liegt in der Nähe des Spykersees und ist mit mit 750 Jahren der älteste erhaltene Profanbau auf der Insel Rügen. 1995 wurde es anhand historischer Vorlagen restauriert. Seit 1990 ist es ein Hotel- und Gaststättenbetrieb. Das Schloss Spyker auf Rügen hat einen eigenen Park. Dort stehen 350 Jahre alte Buchsbäume und Linden und vor 250 Jahren gepflanzte Eschen.
Nordic Walking